马(🈯)路（潘粤明 饰(shì )(⛲)）是某交友网站中层白领(🃏)，工(gōng )(😘)作(zuò )的(de )压力和家庭生(🍥)活的(de )平庸(yōng )无聊让他丧失了对生活(🐮)的(de )热情。一天，他平静的(de )(❣)生(shēng )活(🏇)被20年前初(chū )恋女(🕔)友李爱突(tū )然(🗄)造访的电话打破(💆)。 马路和李(lǐ )(🏐)爱数次相(🛺)约见(jiàn )面(🎫)却因为种(zhǒng )种(✖)原因未能如愿以偿，但他(tā )青春的情感和记忆已经被打开(kāi )，当(🛑)年(⏯)为了李爱（温心 饰），年轻的他（吕聿来 饰）和郑天亮（张晓晨 饰(🎾)）(⏰)、钱(qián )大宝（杜海涛(🔔) 饰）(🕙)、侯亮(liàng )（(👺)王啸坤 饰）四人(rén )组了(le )(🧣)一(🤖)个(gè )(⚾)名(🕯)叫“怒放”的乐队(duì )，各种往事(shì )历历在目，还有那(nà )首(shǒu )当年(🌹)写(⛏)给李(lǐ )爱却(què )一直(zhí )没有唱(🚶)出(💹)来的(de )歌是藏在他内心深处的遗憾。 回忆的(de )过程中(zhōng )马(mǎ )路(lù )渐渐找(zhǎo )回(huí )了(le )青春的激(🏴)情和梦想，他和老(🐖)友郑天亮（秦(qín )昊(🌸) 饰）、(🚽)钱大宝（王东(😳)方 饰）、侯亮(liàng )(🐂)（(👚)韩秋(⏺)池 饰）(🤼)重组乐队(🕺)，在大海边(🚩)唱(🍹)出当(🏸)年未唱完的歌(gē )(🔮)曲(qǔ )，几个中(🍯)年人完(💕)成了他们生命(mìng )中又一次的怒放……